ホテルウーマン阿左代の出来事
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2009年12月14日を表示
毎日の食事をひと工夫
ダイエットを実践するために、食事を工夫することは、簡単なことかもしれません。普段よく使っている食材を、低カロリーの食材に代えられて、ダイエットを継続的に行っていくことは、そんなに手のかかることでも、つらいことでもないでしょう。
豆乳に代えてみても、こくがあって充分おいしいですし、かなりカロリーが抑えられますよ。
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12月14日(月)10:47 |
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