| 「愛の迷宮」ダンサー |
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オープニングでダンサーをしている千紘についてご紹介します。
喫茶でマネージャーとバナナジュースを飲みました。オープニングでダンサーをするのですが、監督からの詳細ですと、女性の葛藤、命の儚さというイメージを輪郭に光をあてて浮き出るシルエットを使って、踊りで表現したいとのことでした。水の中に浮かぶキューブの中にたたずんでいるヌーディーな撮影するそうです。
斜め後姿を撮るので前は見えませんが
また、女性として嬉しかったのが、アップ撮影をしてくれると言う事でした。
衣装は、真っ黒の長めのスカートに決まりました。
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7月31日（金）14:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 介護保険の第２号被保険者の保険料 |
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第２号被保険者の保険料を説明します。
40歳以上65歳未満の医療保険加入者（第２号被保険者）の保険料は、保険料の一部として保険料が一括で徴収されます。
保険料の額は医療保険によって異なるため、個人差があります。これで徴収された介護保険料は医療保険者（社会保険庁、共済組合、国民健康保険、健康保険組合の保険者としての区市町村）によって社会保険診療報酬支払基金（支払基金）に納められるような仕組みになっています。
保険料を同等額の国庫負担があります。
被保険者（サラリーマン本人）のみで、40～65歳未満の被扶養者の方は納める必要が無いです。
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7月30日（木）21:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| ルクルーゼでご飯 |
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お米を研いでルクルーゼに水（酒＋みりん＋醤油＋水で2カップ）とお米、昆布、塩（小さじ1/2）を入れて10分～20分おく。
お米の入ったルクルーゼにいれる。
お米を炊く。
お米を研いで２０分ほど水につけておく。
鍋に米と水をいれ中火にかけて沸騰したら弱火で１０分おく。
ささげと水を鍋に入れ2～3分ほど沸騰させアク抜きしてざるに移す。
ささげと水を鍋に入れ火にかけ、沸騰したら弱火にして5～6分煮て、ささげが指でつぶせるようになったらざるに出し煮汁はボールにとっておく。
煮汁2.5カップ（もち米とささげをいれて表面より2～3mm位上の水位になるようする）を入れ中火にかける。
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7月30日（木）08:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| ゆず茶ゆずジャム |
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手造りゆず茶ジャムをご紹介します。ゆず茶といえば、韓国で一般的に飲まれている健康茶です。
ゆずを使って砂糖などに漬け込み完成させるペースト状のものです。
通常は蜂蜜を使って漬け込んでいます。
ハチミツを使うことで甘みのバランスを整え、ゆずのさわやかな味と香りを最大限に引き出します。
ゆずは良質の熊本県・大分ゆずを使用しています。
ゆずにはビタミンＣやコラーゲン、鉄分などを豊富に含み、栄養満点です。
はちみつの主成分はご存じの通り糖分ですが、その他にもビタミンＢ、鉄、ポリフェノールなどの栄養素が含まれています。
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7月29日（水）22:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| プラダの靴 |
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ブーツ、ミュール、サンダル、男性なら、ローファーなどそれぞれのシーンに靴を選びます。
プラダの靴は、スーツにぴったり、女性なら仕事でも、プラダの中から選ぶことが出来ます。プラダの靴でお勧め出来るデザインの紹介です。
■プラダカーフフラットシューズ（ゴールド）このプラダのフラットシューズはつま先の細いリボンの下に、プラダの文字がはいっています。
■プラダ パンプス
■メーカーコード 1P6317
この靴は黒の中ヒールパンプスです。
プラダならではのセンスで美しいパンプスです。
プラダのローファーはどれをスーツにピッタリのものばかりです。
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7月29日（水）09:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| ウヴァ |
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ウヴァは、セイロンティーの中の３大ハイグロウンティーでもあり、また、インドのダージリンと中国のキーマンに並ぶ世界の３大銘茶の一つでもあります。
色で、セイロンティーの中では渋みと酸味が強くなり、苦味が特徴です。
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7月28日（火）17:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 車の定番ブランド |
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値段は１台あたり５００万円を超えるものが多く、決して安くはありません。
値段は安くはありません。
新車を購入すれば決して安くはありませんが、中古車であれば手の届く範囲です。
中古車であっても１０００万円を切ることはありません。
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7月28日（火）06:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| まぐろのお刺身 |
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お刺身をつまみに一人で晩酌を楽しむこともあるかもしれませんね。
お刺身自体の味は魚の種類や鮮度によりますので、特別なレシピはありません。
青じそを敷いたところにお刺身を盛り、2.のわかめを添え、手前にわさびと穂じそを添えます。
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7月26日（日）12:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 腎不全の食事の工夫 |
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ゆるいものではありません。
・タンパク質・・・1日3グラム
・塩分・・・5グラム
・エネルギー・・・1日2000キロカロリー
タンパク質を抑えて、なおかつエネルギーを確保しようとすると、かちです。
油っこさや甘ったるさが嫌味にならないようにさっぱりとした味付け（たとえば、酢を用いてマリネにする）にすることが食事療法を長続きさせる工夫です。
おすすめpick-up!
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7月25日（土）17:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 爪の健康――色と線 |
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３年で急速に普及しつつジェルネイル。
爪が黄色くなっているときは、爪に除光液を使いすぎた場合です。爪が伸び、痛んだ部分が新たな細胞に変わるのを待つしかありません。
打ったりすると、爪に白い斑点が出来ることがあります。
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7月25日（土）08:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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