ホテルウーマン阿左代の出来事
 
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2009年7月15日を表示

アジの煮おろしがけ 

高温でカラリと揚げたアジに、煮た大根おろしをかけていただきます。煮てみたり、揚げてみたり・・・いろいろ食卓に取り入れたいですね。アジは、良質のたんぱく質やカルシウム、ビタミンB2、DHAが豊富な魚です。
大根おろしを作ります。




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7月15日(水)11:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理


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