| 手軽にはじめられるプチ断食ダイエット |
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プチ断食ダイエットは簡単に取り組むことができるダイエット方法だと思います。
最初にやろうと思うときは、ご飯を食べないとお腹がすいて眠れないんじゃないか？とか私にはできないんじゃないか？とか思いますが、やってみると意外と簡単にできる事が分かります。
プチ断食を行うときは時間が二日間はときにやりたいと思うのが理想かもしれませんね。苦痛にならずに、手軽に出来る、気楽に出来るという考えで取り組むのがいいと思います。
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11月8日（日）14:59 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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